Tak terasa kita hampir selesai melaksanakan ibadah puasa, meskipun kebanyakan masyarakat masih disibukkan dengan berbagai kegiatan pada bulan puasa. Tak sedikit yang telah mempersiapkan mudik jauh-jauh hari.
Kerap kali mudik menjadi salah satu perjalanan yang panjang, hingga banyak kejadian yang tidak terduga terjadi diperjalanan. Beberapa tips mudik kali dapat disiapkan sebelum anda mudik untuk mengantisipasi terjadinya hal yang tidak di inginkan.
Pastikan Terlebih Akan Menggunakan Transportasi Apa
Mengingat banyaknya pemudik yang melakukan perjalanan secara bersaamaan, jadi harus kita persiapkan jauh-jauh hari. Yang pertama kita akan menggunakan kendaraan apa. Jika memutuskan untuk menggunakan kendaraan umum pastikan jangan sampai kehabisan tiket. Jika menggunakan kendaraan pribadi persiapkan dengan baik kendaraan anda dengan melakukan pengecekan dan service terlebih dahulu.
Persiapan Sebelum Perjalanan
Ada baiknya mengecek kendaraan terlebih dahulu sebelum digunakan mudik, pastikan membawa peralatan cadangan karena kita akan melakukan perjalanan yang cukup jauh dan panjang. Istirahat sebelum perjalanan, mengingat perjalanan panjang dan menguras energi. Jika merasa tidak enak badan jangan ragu untuk gunakan posko kesehatan yang sudah disediakan. Jika perlu menyetir secara bergantian.
Waspadai Kelelahan
Mengingat perjalanan yang dilalui cukup panjang dan pada waktu berpuasa lebih baik beristirahat sebelum melakukan perjalanan. Pastikan tubuh sehat, segar dan bugar sebelum perjalanan. Jika memilih perjalanan pada siang hari, jangan terlalu memaksakan diri.
Dehidrasi mungkin bisa terjadi jadi jika terkena dehidrasi lebih baik minum. Dan berhati-hati jika memilih berangkat mudik pada malam hari jika mengantuk lebih baik mengambil istirahat sejenak di rest terdekat. Karena berbahaya mengemudi ketika keadaan mengantuk.
Sering Mengambil Waktu Istirahat
Jika menggunakan kendaraan pribadi, pastikan sering mengambil waktu istirahat agar tubuh tetap fit ketika berkendara. Pakar kesehatan juga menyarankan untuk beristirahat setiap 4 jam berkendara dengan memanfaatkan posko kesehatan. Kita juga bisa menggunakan POM untuk alternatif tempat instirahat. Sewaktu istirahat alangkah baiknya menggunakan waktu untuk merenggangkan badan dan relaksi pada tubuh. Gunakan waktu buat buang air kecil agar terhindar dari penyakit.
Kerap kali mudik menjadi salah satu perjalanan yang panjang, hingga banyak kejadian yang tidak terduga terjadi diperjalanan. Beberapa tips mudik kali dapat disiapkan sebelum anda mudik untuk mengantisipasi terjadinya hal yang tidak di inginkan.
 |
| Sumber : TolCipali.jpg |
Pastikan Terlebih Akan Menggunakan Transportasi Apa
Mengingat banyaknya pemudik yang melakukan perjalanan secara bersaamaan, jadi harus kita persiapkan jauh-jauh hari. Yang pertama kita akan menggunakan kendaraan apa. Jika memutuskan untuk menggunakan kendaraan umum pastikan jangan sampai kehabisan tiket. Jika menggunakan kendaraan pribadi persiapkan dengan baik kendaraan anda dengan melakukan pengecekan dan service terlebih dahulu.
Persiapan Sebelum Perjalanan
Ada baiknya mengecek kendaraan terlebih dahulu sebelum digunakan mudik, pastikan membawa peralatan cadangan karena kita akan melakukan perjalanan yang cukup jauh dan panjang. Istirahat sebelum perjalanan, mengingat perjalanan panjang dan menguras energi. Jika merasa tidak enak badan jangan ragu untuk gunakan posko kesehatan yang sudah disediakan. Jika perlu menyetir secara bergantian.
Waspadai Kelelahan
Mengingat perjalanan yang dilalui cukup panjang dan pada waktu berpuasa lebih baik beristirahat sebelum melakukan perjalanan. Pastikan tubuh sehat, segar dan bugar sebelum perjalanan. Jika memilih perjalanan pada siang hari, jangan terlalu memaksakan diri.
Dehidrasi mungkin bisa terjadi jadi jika terkena dehidrasi lebih baik minum. Dan berhati-hati jika memilih berangkat mudik pada malam hari jika mengantuk lebih baik mengambil istirahat sejenak di rest terdekat. Karena berbahaya mengemudi ketika keadaan mengantuk.
 |
| Sumber : mudik.jpg |
Sering Mengambil Waktu Istirahat
Jika menggunakan kendaraan pribadi, pastikan sering mengambil waktu istirahat agar tubuh tetap fit ketika berkendara. Pakar kesehatan juga menyarankan untuk beristirahat setiap 4 jam berkendara dengan memanfaatkan posko kesehatan. Kita juga bisa menggunakan POM untuk alternatif tempat instirahat. Sewaktu istirahat alangkah baiknya menggunakan waktu untuk merenggangkan badan dan relaksi pada tubuh. Gunakan waktu buat buang air kecil agar terhindar dari penyakit.
0 komentar:
Posting Komentar